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- ピラティスは全身の筋肉を均等に鍛えるので、自然に引き締まった美しいボディラインが手に入ります。
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- 筋力を増やすことで基礎代謝が向上し、ダイエットの効果が持続しやすくなります。
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- ディスクワークや家事で崩れがちな姿勢を正すことで、見た目がスリムで若々しくなります。同時に、首、肩、腰のこりも改善されます。
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- 深い呼吸とリズミカルな動きが心身をリラックスさせ、ストレスによる過食を防ぎます。
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- 血行が良くなることで、肌の色が明るくなり、健康的な輝きを取り戻します
Price
料金プラン
ご自身の目指したい姿やライフスタイルに合わせて、
自由にプランを選ぶことができます。
- オススメコース(月4回)※1ヶ月最大25名まで
- ¥24,000
- ビジターコース(1回料金)
- ¥7,500
- 体験コース
- ¥5,500
- グループレッスン(2名以上3名まで)
- ¥4,000※1人当たり
- ゆっくりお得コース(32回)(1年間有効)
- ¥160,000
- 10回チケット(6ヶ月間有効)
- ¥65,000
FAQ
よくある質問
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見学(体験)はできますか?
予約にて可能です。
初心者大歓迎です。心よりお待ちしております。 -
体験当日の所要時間はどれくらいですか?
レッスン前の問診を含め、約60分となります。
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体験レッスンには、何を持っていけばいいですか?
飲み物、フェイスタオル、動きやすい服装
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動きやすい服装とは、どんな服装ですか?
身体のラインがわかりやすいヨガウェアやピラティスウェアがオススメです。お持ちでない方は、伸縮性のあるTシャツやボトムスをご持参ください。特にボトムスはスパッツなど、屈伸をしても動きやすいものがおすすめです。
ピラティスは、仰向けやうつ伏せになることが多いため、フードやリボンなどの装飾のあるものを着用すると身体を動かす際に邪魔になってしまう可能性があります。 -
お支払い方法を教えてください。
レッスン当日のスタジオ決済をお願いします
※体験料金、ビジターコースでレッスン24時間以内のキャンセルの場合は100%請求となるため、ご注意ください。
● スタジオ決済
ご利用可能な決済方法は、クレジット・デビットカード、及びPayPayとなります。 -
レッスンのキャンセルや変更はいつまでにすればよいですか?
ご予約のキャンセルや変更は、レッスンの24時間前までにご連絡ください。24時間以内のキャンセルについては、1枚のチケットが消費されますのでご了承ください。
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24時間以内にキャンセルした場合、どうなりますか?
24時間以内のキャンセルにつきましては、100%の料金が発生し、チケット1枚が消費されます。無断キャンセルも同様に1枚のチケットが消費されます。
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キャンセルや変更はどのように連絡すればよいですか?
キャンセルや変更は、お電話またはご予約確認メールに記載の連絡先までご連絡ください。できるだけ早めにご連絡いただけると助かります。
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レッスンをキャンセルした場合、チケットはどうなりますか?
レッスンをキャンセルされた場合、24時間前までにご連絡いただければチケットの消費はありません。ただし、24時間以内のキャンセルや無断キャンセルの場合は、1枚のチケットが消費されますのでご注意ください。
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キャンセルポリシーは変更されることがありますか?
本ポリシーは予告なく変更される場合がございますが、その際は事前にご案内いたします。
Our Feature
Ns.pilatesの特徴
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POINT01
- パーソナライズドレッスンプラン
- 個々の目標や体調に合わせたレッスンプランを提供します。看護師として専門知識を基にインストラクターが丁寧に指導し、一人ひとりのニーズに応じたプログラムでのレッスンを行います。
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POINT02
- アットホームな環境
- 落ち着いたスタジオは、アットホームな雰囲気で初めての方でも安心して通えます。少人数制のクラスで、コミュニケーションを大切にしながら楽しくレッスンできます。
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POINT03
- 手軽なアクセスと柔軟なスケジュール
- 奥州市中心部に位置し、アクセスが便利。月・水・金の午後、火・木・土の午前から夕方まで、忙しい方でも通いやすい柔軟なスケジュールを提供しています。
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POINT04
- 総合的な美と健康のサポート
- ピラティスだけでなく、ライフスタイルや食事のアドバイスも行い、内側からの美しさを引き出します。美しくしなやかな心と身体を目指すトータルケアで、内側から輝く健康美を手に入れましょう。
Access
アクセス
- 住所
- 〒023-0132
岩手県
奥州市水沢大畑小路68
プライマリー2階C号室
- 営業時間
- 月•水•金:13:30〜17:00
火•木•土:9:00〜17:00